Kom væk fra den travle hverdag

Det er meget almindeligt at have travl. Man skal dog passe på, at man ikke får alt for travlt. For travlhed kan hurtigt føre til stress, og det er ikke sundt for kroppen. Det er derfor altid en god ide at tage en lille pause engang imellem, og komme væk fra den travle hverdag. Dette kan man gøre på mange forskellige måder. Man kan komme ud og rejse. Et par dage i udlandet kan gøre en stor forskel. Hvis man ikke har mulighed for at komme ud og rejse, findes der også andre muligheder, hvorpå man kan få et pusterum. Man kan for eksempel tage ud og nyde naturen. Naturen har nogle skønne og rolige omgivelser, som har en beroligende effekt på mennesker. Hvis man har brug for et pusterum, er det derfor en god ide at gå en tur ude i naturen.